پدیده ای که فردی می خواهد چیزی غیرعادی بخورد اغلب در زندگی روزمره دیده می شود. این می تواند یخ، خاک رس، کاغذ یا چیز دیگری باشد که کمتر عجیب و غریب نیست. اما رهبر بدون شک در تغییر عادات غذایی گچ است. برای دیدن این، فقط به انجمن ها نگاه کنید. "من گچ می خورم!"، "من همیشه به آن فکر می کنم!" - این پیام ها بسیار زیاد هستند و با گذشت زمان کمتر نمی شوند. بنابراین، درک علل این پدیده و اینکه آیا برای بدن انسان تا این حد بی ضرر است، ارزش دارد.
چرا می خواهید گچ بخورید
اگر به این شکل غیرعادی علامت عدم تعادل باشد در بدن چه اتفاقی می افتد؟ وقتی از پزشکان سؤال می شود که چرا می خواهند گچ بخورند، پاسخ می دهند که اول از همه، این ممکن است نشان دهنده کاهش سطح هموگلوبین باشد. کم خونی فقر آهن به دلایل مختلفی رخ می دهد: رژیم غذایی نامتعادل، جراحی، خونریزی، مصرف برخی داروها، بیماری های مزمن. بنابراین، اگر فردی بگوید "من گچ می خورم" اولین کاری که باید انجام دهد آزمایش خون است که به شناسایی کمبود کمک می کند.آهن در خون طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 2 میلیارد نفر از کم خونی رنج می برند. این بیماری زمانی ایجاد می شود که بین بدن مورد استفاده و آهنی که همراه غذا آمده تفاوت وجود داشته باشد. اغلب اوقات، هنگامی که مشکل مشابهی رخ می دهد، یک رژیم غذایی کافی نخواهد بود. آماده سازی های حاوی آهن با طراحی ویژه به کمک می آیند. با دانستن این موضوع، فردی که دائماً تمایل به خوردن گچ دارد باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کند.
کم خونی فقرآهن منجر به این واقعیت می شود که بدن انسان در برابر بیماری های خطرناک بی دفاع می شود. بنابراین، شما نباید چنین علامت به ظاهر بی ضرری مانند میل به جویدن یک تکه گچ را نادیده بگیرید.
به چه چیزی توجه کنیم
اگر شخصی می تواند درباره خود بگوید "من گچ می خورم!"، سایر تظاهرات کم خونی فقر آهن نیز باید به او هشدار دهد. از جمله پوست رنگ پریده، ضعف، تپش قلب، کاهش ایمنی، شکنندگی ناخن ها و مو، تنگی نفس، زمینه روانی-عاطفی ناپایدار. علائم مشابه نشان می دهد که کم خونی فقر آهن در حال حاضر با شدت متوسط است و کمک های پزشکی ضروری است.
غریبه آشنا
برای اطمینان از امکان خوردن گچ و اینکه چقدر برای بدن بی خطر است، باید بدانید که این ماده چیست.
گچ یک سنگ رسوبی با منشأ آلی، یکی از انواع سنگ آهک است. اساس گچ کربنات کلسیم (تا 98٪) است، علاوه بر آن، گچ حاویمقدار کمی کربنات منیزیم و اکسیدهای فلزی. گچ در آب نامحلول است.
این ماده معدنی به طور گسترده در کشاورزی، تولید کاغذ و فلز، قند، شیشه و صنایع شیمیایی استفاده می شود. خواص مفید زیادی دارد اما متاسفانه به هیچ وجه بر کمبود آهن خون تاثیری نخواهد گذاشت. بنابراین به این سؤال که آیا می توان با کم خونی گچ خورد، پاسخ در مصلحت این عمل نهفته است، زیرا خوردن کربنات کلسیم به هیچ وجه به رفع کمبود آهن کمک نمی کند.
سایر اختلالات بدن
علاوه بر کم خونی، برخی ناهنجاری های دیگر در بدن انسان وجود دارد که می تواند منجر به تغییر ترجیحات چشایی شود. اختلالات کبدی یا تیروئید باعث کمبود کلسیم می شود. با عملکرد نامناسب این اندام، فرد ممکن است تمایل به خوردن گچ داشته باشد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که کلسیم در چنین شرایطی سریعتر از ورود آن با غذا از بدن دفع می شود.
کمبود ویتامین نیز می تواند دلیل تمایل شما به خوردن گچ باشد. کلسیم فقط با محتوای کافی ویتامین D، E و C توسط بدن انسان جذب می شود. آنها هستند که جذب این عنصر کمیاب، سطح آن در خون و ورود ماده معدنی به بافت استخوان و دندان را تنظیم می کنند. بنابراین، حتی افراد سالم نیز میل غیر قابل مقاومتی برای خوردن گچ تجربه می کنند - اینگونه کمبود کلسیم در بدن را جبران می کنند.
در دوران فرزندآوری
خب، چه کسی در مورد عجیب و غریب زیبای زنان در طولبارداری. شاید میل به جویدن یک تکه گچ یکی از رایج ترین آنها باشد. اما آیا همه چیز به همان اندازه که در نگاه اول به نظر می رسد بی ضرر است؟ اگر می خواهید گچ بخورید در دوران بارداری به چه معناست؟
مطالعات نشان می دهد که حتی در زنان کاملاً سالم در وضعیت "جالب"، علائم کمبود کلسیم در 17٪ موارد ظاهر می شود. این خود را به شکل درد عضلانی، احساس "خزیدن"، گرفتگی عضلات نشان می دهد. و در موارد حاملگی عارضه با بیماری های همزمان این درصد به 50 می رسد. کمبود کلسیم می تواند باعث ایجاد بیماری های جدی مانند پوکی استخوان و پوکی استخوان شود. کمبود مزمن این عنصر کمیاب می تواند منجر به تاخیر در رشد جنین شود. بنابراین، مادر باردار باید حتماً مقدار لازم کلسیم را دریافت کند که میزان آن 1400-1500 میلی گرم در روز است.
چگونه از کمبود این عنصر مهم جلوگیری کنیم؟ لازم به ذکر است که بیشترین مقدار آن در کربنات کلسیم یافت می شود و آن گچ است. با این وجود، ترجیحات طعم غیرعادی باید به متخصص زنان و زایمان گزارش شود تا بتواند با استفاده از آزمایشات آزمایشگاهی، کم خونی فقر آهن را رد کند.
چه نوع گچ را نمی توان خورد
برای اینکه به بدن آسیب نرسانید، باید فقط کربنات کلسیم "درست" بخورید. اما برای یافتن آن، باید کمی تلاش کنید. نه داروخانه و نه سوپرمارکت چنین "محصولی" را نمی فروشند. گچ لوازم التحریر این کار را نمی کند، درکه برای استحکام، گچ و چسب اضافه می شود و نه ساخت و ساز - همچنین دارای مواد افزودنی مضر زیادی است. پس چه نوع گچ می توانید بخورید؟ اگر شخصی نمی تواند بدون چنین "ظرافت" کار کند، ترجیح داده می شود که گچ طبیعی طبیعی استخراج شده در معادن یا استخراج شده از سنگ را بخورد - ناخالصی های مضر ندارد. به عنوان یک محصول طبیعی سازگار با محیط زیست، کمبود کلسیم در بدن را به روشی طبیعی جبران می کند. این گچ را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد.
پیامدهای منفی
بعید است که یک تکه گچ کوچک آسیب قابل توجهی به بدن وارد کند. اما مقدار زیادی از یک ماده معدنی که به طور منظم خورده می شود می تواند باعث رسوب کلسیم در کلیه ها و ریه ها شود. اگر به مدت طولانی بدون کنترل مصرف شود، این ماده معدنی در لوزالمعده انباشته می شود که می تواند منجر به دیابت و پانکراتیت شود. اختلال در کار سیستم قلبی عروقی شما را پس از چندین ماه نوشیدن مقادیر زیادی گچ منتظر نخواهد ماند. سنگ کلیه نیز به دلیل محتوای بالای کلسیم ممکن است تشکیل شود. بنابراین، قبل از تصمیم گیری برای خوردن گچ، فرد باید از عواقب منفی خوردن این محصول نیز آگاه باشد.
تنظیم رژیم
با دانستن اینکه چرا می خواهید گچ بخورید، می توانید رژیم غذایی را به گونه ای تنظیم کنید که اگر این میل را به صفر نرسانید، به طور قابل توجهی آن را ضعیف کنید. شما باید غذاهای غنی بخوریدکلسیم و آهن. اینها عبارتند از: جگر، گوشت گوساله، انار، شیر، پنیر، پنیر دلمه، ماهی دریایی، سبزیجات.
