توسعه پزشکی این امکان را فراهم می کند که برای بسیاری از بیماری ها داروی مناسبی پیدا کنید. اما هنوز هم برخی از دستور العمل های عامیانه محبوبیت خود را از دست نمی دهند. بنابراین، با سرماخوردگی، بسیاری از مردم هنوز از استنشاق با سیب زمینی استفاده می کنند. این روش موثر و ساده تلقی می شود و در دسترس بودن و هزینه کم آن باعث محبوبیت بسیار زیادی شده است. پزشکان نیز استنشاق بخار را مفید می دانند، اما همیشه نمی توان از آنها استفاده کرد. برای اینکه چنین درمانی نتایج دلخواه را به همراه داشته باشد، لازم است قوانین خاصی را رعایت کنید، بدانید که چگونه هنگام سرفه یا آبریزش بینی از روی سیب زمینی نفس بکشید، موارد منع مصرف و عوارض جانبی این روش چیست.
استنشاق بخار
این روش مدتهاست برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود. ویژگی آن این است که بیمار بخار داغ را استنشاق می کند که غشای مخاطی دستگاه تنفسی را گرم و مرطوب می کند.راه ها. خون رسانی به مخاط را فعال می کند، کار پرزهایی که راه های هوایی را از مواد خارجی پاک می کند، خلط را رقیق می کند و تنفس را آسان می کند. برای استنشاق از کتری، دیگ آب گرم و وسایل دیگر استفاده می شود. اخیراً دستگاه های استنشاقی کارخانه ای ظاهر شده اند که به شما امکان می دهد دمای محلول را تنظیم کنید.
اما روش‌های عامیانه زمانی که با جوشانده گیاهان یا سیب‌زمینی آب پز تنفس می‌کنند همچنان محبوب هستند. اگرچه چنین روش هایی دارای معایبی هستند، به عنوان مثال، می توانید خود را بسوزانید، اما هنوز هم برای سرماخوردگی موثر هستند. علاوه بر این، بخار داغ می تواند وضعیت بیمار را در صورت تمایل به ادم یا در حضور فرآیندهای چرکی بدتر کند. با افزایش دما، این فرآیند التهابی تشدید می شود و تولید مثل باکتری ها تسریع می شود.
ویژگی های استنشاق سیب زمینی
برای این روش از سیب زمینی پوست کنده، غده در پوست یا حتی پوست آن استفاده می شود. آنها باید برای مدت زمان معینی جوشانده شوند و با اجتناب از خنک شدن شدید، روی بخار نفس بکشند. برخلاف استنشاق بخار معمولی، تنفس روی سیب زمینی با آبریزش بینی و سرفه موثرتر است. این سبزی حاوی موادی است که دارای خواص ضد التهابی، باکتری کش و منقبض کننده عروق است. علاوه بر این، حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئیدها است که دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
هنگامی که بخار داغ استنشاق می شود، این مواد روی غشای مخاطی دستگاه تنفسی می نشینند. بنابراین، چنین بخاری به تسهیل تنفس، تسریع تخلیه مخاط و تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند.آنها به ویژه در روز اول سرماخوردگی موثر هستند. اما، با ته نشین شدن بر روی مخاط، مواد مفید سیب زمینی برای مدتی دیگر به اثر خود ادامه می دهند، که باعث افزایش اثربخشی این روش می شود.
اقدام مفید
استنشاق با بخار سیب زمینی در درمان سرماخوردگی استفاده می شود. آنها به ویژه در مرحله اولیه موثر هستند، زیرا به شما امکان می دهند احتقان بینی را از بین ببرید، گلودرد را تسکین دهید و از عوارض جلوگیری کنید. علاوه بر این، آنها برای کمک به کاهش سرفه خشک با سرماخوردگی مفید هستند. در صورت استفاده صحیح، استنشاق اثر زیر را دارد:
- رفع احتقان بینی؛
- نرم کننده و مرطوب کننده مخاط تنفسی؛
- تنفس را آسان می کند؛
- رقیق کننده و از بین برنده موکوس؛
- رفع سرفه خشک؛
- رفع قلقلک و گرفتگی صدا؛
- ازدحام را از بین می برد؛
- جریان خون به دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد؛
- سرعت بهبودی را افزایش می دهد.
موارد مصرف
استنشاق با سیب زمینی برای سرماخوردگی و سرفه مفید است. آنها به طور موثر احتقان بینی را از بین می برند، سینوس های او را از مخاط و برونش ها را از خلط تسریع می کنند. چنین روش هایی را برای سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت، لارنژیت، نازوفارنژیت، سینوزیت، رینیت اعمال کنید. این یک روش درمانی کمکی است که میزان مصرف دارو را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. پس از 2-3 عمل، بیمار متوجه می شود که تنفس راحت تر شده، گلودرد ناپدید شده و سرفه کاهش یافته است.
اینگونه استنشاق‌ها به‌ویژه محبوب هستندبارداری. آنها به زن کمک می کنند تا با سرماخوردگی خفیف مقابله کند یا سرفه خشک را بدون استفاده از دارو از بین ببرد. همچنین اعتقاد بر این است که چنین روش هایی سرفه ای را که قبل از حمله آسم برونش است، از بین می برد. چنین بیمارانی را می توان چندین بار در روز استنشاق کرد.
موارد منع مصرف
استنشاق بخار برای سرماخوردگی موثر است، اما باید به درستی استفاده شود. همه افراد نمی توانند با آبریزش بینی یا سرفه از روی سیب زمینی نفس بکشند. موارد منع مصرف خاصی برای استفاده از چنین روشی وجود دارد. اول از همه، موارد منع مصرف شامل کودکان زیر یک سال است و کودکان پیش دبستانی می توانند تنها طبق تجویز پزشک و تحت نظارت یک بزرگسال استنشاق انجام دهند. چنین روش هایی برای درمان افراد مسن مبتلا به بیماری های قلبی عروقی استفاده نمی شود. و برای افرادی که سیگار می‌کشند، استنشاق بی‌اثر خواهد بود، زیرا نیکوتین رگ‌های خونی را منقبض می‌کند.
علاوه بر این، استنشاق روی سیب زمینی در چنین مواردی منع مصرف دارد:
- در دمای بدن بالا؛
- اوتیت، گلودرد؛
- پنومونی؛
- آبریزش بینی یا سرفه با منشأ ناشناخته؛
- برای عفونت های باکتریایی با مخاط ضخیم زرد یا سبز؛
- فشار خون بالا؛
- خون دماغ مکرر;
- وجود یک فرآیند التهابی چرکی.
آنچه برای استنشاق نیاز دارید
برای این روش، سیب زمینی های کوچک خراب نیستاندازه ای که همه غده ها خوب پخته شوند. آنها باید شسته شوند و با آب ریخته شوند تا فقط روی سیب زمینی ها را بپوشاند. سپس می توانید روی غده های کامل نفس بکشید یا آنها را ورز دهید، آب را تخلیه کنید یا نه. گزینه های مختلفی برای این روش وجود دارد. فقط باید بدانید که بعد از جوشاندن سیب زمینی برای استنشاق چقدر باید در پوست آن بپزید. این بستگی به اندازه غده ها دارد، معمولاً 10 تا 25 دقیقه. سیب زمینی نباید خام باشد، اما نباید اجازه داد که از بین برود.
اغلب، استنشاق با سیب زمینی روی یک قابلمه پهن انجام می شود که در آن پخته شده است. اما می توانید غده ها را به قوری منتقل کنید و یک قیف در دهانه آن فرو کنید. شما باید از روی این قیف نفس بکشید. این کار خطر سوختگی با بخار صورت را کاهش می دهد. و آخرین چیزی که برای استنشاق باید بردارید یک پتو است. بهتر از حوله است زیرا اثر گرمایی ایجاد می کند. فقط باید سعی کنید ماده ای را انتخاب کنید که آلرژی ایجاد نکند. و باید طوری خود را بپوشانید که از دسترسی به هوای سرد جلوگیری کنید.
چگونه سیب زمینی را با سرماخوردگی تنفس کنیم
پس از آماده کردن ترکیب برای استنشاق، تابه را باید روی میز یا تخت قرار دهید. بهتر است آن را در حوله بپیچید تا دیرتر خنک شود و بیمار دچار سوختگی نشود. هنگام انجام این روش در رختخواب، باید از یک پایه تابه استفاده کنید تا بیمار مجبور به خم شدن کم نباشد. یک دستمال یا یک حوله نازک با خود زیر روکش ها ببرید تا عرق و مخاطی که از بینی شما جاری است پاک کنید. اگر موها بلند است، باید آن را خوب سنجاق کنید.
بعد، باید روی ماهیتابه خم شده و خود را بپوشانیدحوله یا پتو بزرگ توصیه می شود اجازه ندهید به هوای سرد دسترسی داشته باشید، که اثربخشی این روش را خنثی می کند. لازم است بخار را استنشاق کنید تا غشای مخاطی نسوزد. اگر بیمار آبریزش بینی دارد، باید از طریق بینی دم و بازدم را از طریق دهان انجام دهید. هنگامی که بینی پر می شود، توصیه می شود به طور متناوب از هر سوراخ بینی نفس بکشید و سوراخ دوم را با انگشت خود ببندید.
اما مهم تر است که بدانید چگونه هنگام سرفه از سیب زمینی نفس بکشید، زیرا این روش اغلب برای این کار استفاده می شود. در این مورد، باید دم را انجام دهید، دهان خود را کاملا باز کنید تا بخار وارد دستگاه تنفسی شود و از طریق بینی بازدم کنید. اگر بیمار همزمان سرفه و آبریزش بینی داشته باشد، باید به طور متناوب از طریق بینی یا از طریق دهان، هر کدام دو بار نفس بکشد.
استنشاق روی سیب زمینی باید از 5 تا 15 دقیقه باشد. مهم است که وضعیت خود را پیگیری کنید. اگر بدتر شد یا بینی حتی بیشتر پر شد، بهتر است عمل را متوقف کنید.
قوانین رویه
برای اینکه استنشاق واقعاً مؤثر باشد، باید برخی از قوانین را دنبال کنید. نکته اصلی این است که این روش را زودتر از 1.5 ساعت پس از غذا انجام دهید. و بعد از آن رفتن به خیابان نامطلوب است. توصیه می شود فقط دراز بکشید، با پوشش گرم، به مدت نیم ساعت صحبت نکنید، غذا نخورید و ننوشید. بنابراین بهتر است قبل از خواب دم کنید.
در طول عمل به آرامی، اندازه گیری شده و عمیق نفس بکشید. شما نمی توانید خیلی کم روی تابه خم شوید، زیرا این می تواند منجر به سوختگی غشای مخاطی شود. علاوه بر این، توصیه می شود دمای بخار را کنترل کنید، نباید از 40-50 درجه بالاتر باشد.
نهاگر بیماری به شکل چرکی و همچنین با عفونت باکتریایی منتقل شود، چنین استنشاق هایی کمک خواهد کرد. چنین آسیب شناسی فقط می تواند تحت تأثیر بخار داغ بدتر شود. و در دوران بارداری، این روش تنها پس از مشورت با پزشک در صورت عدم وجود موارد منع مصرف قابل استفاده است. اما با این حال، مدت زمان عمل نباید بیش از 5 دقیقه باشد و زمانی که انجام می شود، نمی توانید آن را به طور کامل پوشش دهید.
دستور العمل های استنشاقی
علاوه بر روش معمول استنشاق با سیب زمینی، وقتی سیب زمینی را در پوست می جوشانند، چندین دستور غذای کمتر رایج وجود دارد. اما آنها موثر در نظر گرفته می شوند، زیرا با استفاده از اجزای دیگری که خواص سیب زمینی را تکمیل و تقویت می کنند، انجام می شوند. راه های مختلفی برای انجام استنشاق وجود دارد.
- سیب زمینی های کوچک را در پوست خود در مقدار کمی آب می پزند. نباید نرم بجوشد، بعد از پخت آب آن را خالی نکنید.
- اگر سیب زمینی را با پوست جو دو سر بجوشانید، اثر آن بر مجاری تنفسی افزایش یافته و به درمان سرفه کمک می کند.
- همچنین می توانید با سیب زمینی پوست کنده و کمی له شده نفس بکشید. اعتقاد بر این است که از این طریق مواد مفید بیشتری می دهد.
- اگر آبگوشت را بعد از جوشاندن سیب زمینی آبکش کنید و چند قطره اسانس اکالیپتوس، اسطوخودوس یا میخک به آن اضافه کنید، از این ترکیب برای استنشاق نیز می توان استفاده کرد. به ویژه در بیماری های ویروسی موثر است.
- می توانید پوست سیب زمینی شسته و خشک شده را جمع آوری کنید و در صورت سرماخوردگی از آن برای استنشاق استفاده کنید. اگر جوانه ها روی آنها ظاهر شود، این حتی بهتر است، زیرا آنها مواد مغذی بیشتری دارند. آنها نیاز به جوشاندن دارند واین روش را مانند یک سیب زمینی کامل انجام دهید.
- هنگام سرفه، استنشاق با سیب زمینی، نمک و نوشابه موثرتر است. باید مقداری سودا و نمک به ماهیتابه اضافه کنید، سیب زمینی ها را با چنگال له کنید.
استنشاق برای کودکان
این روش ایمن ترین و مؤثرترین راه برای درمان سرماخوردگی در نظر گرفته می شود. اما در سال های اخیر، کودکان کمتر و کمتر این کار را انجام می دهند. استنشاق نوزادان تا یک سال با سیب زمینی به شدت ممنوع است. و در سن پیش دبستانی، لازم است این روش را با دقت انجام دهید، زیرا کودک ممکن است سوخته شود. بنابراین توصیه می شود که مادر با نوزاد زیر پوشش بنشیند. دقت کنید که بخار خیلی داغ نباشد. و مدت زمان این عمل برای کودکان 5-10 دقیقه است.
استنشاق با سیب زمینی از دیرباز بهترین درمان برای سرماخوردگی در نظر گرفته شده است. اما بدون نظر پزشک نمی توانید از آنها استفاده کنید. روش نادرست می تواند وضعیت یک کودک بیمار را بدتر کند و باعث انسداد راه هوایی شود. این به این دلیل است که راه های هوایی در کودکان بسیار باریک است. مخاط متورم شده از بخار داغ می تواند منجر به همپوشانی آنها شود. علاوه بر این، هر چه کودک کوچکتر باشد، خطر چنین عارضه ای بیشتر است.
استنشاق با سیب زمینی: نظرات
این روش از دیرباز در بین مردم شناخته شده و محبوب بوده است. کسانی که در کودکی با سیب زمینی استنشاق شده اند همچنان به این روش درمان می شوند. آنها خاطرنشان می کنند که اگر استنشاق در اولین علائم سرماخوردگی انجام شود، بهبودی سریعتر اتفاق می افتد. این روش همچنین به سرفه خشک کمک می کند. این روش مخصوصاً توسط کسانی که سعی می کنند کمتر الکل بنوشند دوست دارد.داروها.
اما نظرات منفی نیز وجود دارد. برخی بر این باورند که استنشاق بی اثر است، داروهای خریداری شده و شربت های سرفه بهتر کمک می کند. سایر مخالفان این روش آن را ناامن می دانند، زیرا می توانید خود را با بخار بسوزانید. همچنین کسانی هستند که بدون در نظر گرفتن موارد منع مصرف، استنشاق انجام دادند، به همین دلیل وضعیت آنها بدتر شد. اما در واقع، اعمال این روش کاملاً فردی است. اگر آن را با موارد منع مصرف استفاده کنید و تمام قوانین را رعایت کنید، به سرعت بخشیدن به بهبودی و کاهش میزان مصرف دارو کمک می کند.
