بدن انسان منحصر به فرد است. تمام اندام ها و سیستم های موجود در آن به هم مرتبط هستند. در حالت ایده آل، باید بدون هیچ مشکلی کار کند. همچنین می توان آن را با مکانیزمی مقایسه کرد که در آن تمام کارها تنظیم می شود. اما، مانند همه مکانیسم ها، گاهی اوقات شکست در بدن رخ می دهد. اغلب با بیماری برخی ارگان همراه است. و اگر علائم ناخوشایند متوقف نشوند، فرد شروع به به صدا درآوردن زنگ می‌کند.
درد در مفصل زانو
اگر فردی زانو درد در پهلو دارد، از بیرون، باید فوراً با متخصص تماس بگیرد. البته، این می تواند یک وضعیت یک بار مصرف باشد که با بیماری همراه نباشد. در مواردی که حرکت دشوار می شود، ناراحتی ایجاد می شود، توصیه می شود به این امر توجه ویژه ای داشته باشید. از آنجایی که درد می تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری ها و اختلالات باشد. اغلب، ورزشکاران از ناراحتی در زانو شکایت دارند.
اما زانو درد نیستفقط در اختیار ورزشکاران است. شکایات در مورد چنین علامت ناخوشایندی اغلب از طرف کارکنان اداری و زنان خانه دار شروع شد. این به این دلیل است که سبک زندگی ناسالم و سوء تغذیه بدن را ضعیف می کند، اجازه نمی دهد مواد معدنی و مواد مغذی به طور کامل تامین شوند.
چگونه زانو درد می کند؟
احساسات ناخوشایند در مفصل زانو ممکن است نشان دهنده فرآیندهای التهابی، آسیب ها و آسیب شناسی های مختلف باشد. این همه به ماهیت درد، وضعیت بافت ها و استخوان ها بستگی دارد. ممکن است شکایت هایی وجود داشته باشد که زانو از پهلو، از بیرون درد می کند، درد مفاصل داخلی، ناراحتی از داخل، و موارد دیگر. همچنین متخصصان درد را به حاد و مزمن تقسیم می کنند. حاد از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد، مزمن - در دوره ها، از بهبودی تا تشدید رخ می دهد. چگونه ناراحتی زانو خود را نشان می دهد:
- علائم موضعی هستند، ناراحتی در مفصل رخ می دهد.
- ویژگی درد حاد، متوسط و مزمن.
- اغلب یک دوره غیر حاد بیماری وجود دارد. ناراحتی به تدریج رخ می دهد، به تدریج افزایش یافته و حرکت پا را محدود می کند.
- زانو از بیرون به پهلو درد می کند، خم شدن بعد از نشستن درد می کند.
- دوره هایی از بهبودی وجود دارد. علائم ناپدید می شوند یا به ندرت رخ می دهند.
- احساسات ناخوشایند در عصر، زمانی که مفاصل زانو در حالت استراحت هستند، تشدید می شود.
- علائم خارجی قابل مشاهده بیماری ناهنجاری های زانو است.
- در صبح، مفصل کار نمی کند، روند دشوارتر می شودخم شدن و اکستنشن پا.
- در فرآیند التهابی، درد حاد است.
- تورم خارجی و قرمزی اغلب مشاهده می شود.
- خرچنگ و درد شدید.
- بی ثباتی کل ارگانیسم، ترس از آسیب بیشتر به مفصل.
این تنها بخش کوچکی از آنچه می تواند خود را در بیماری های مفاصل زانو نشان دهد.
آناتومی
برای اینکه بفهمید چرا زانو از پهلو، از بیرون درد می کند، توصیه می شود ساختار این اندام را درک کنید. اساساً علت همه بدبختی ها در مفصل زانو پنهان است. این یکی از سخت ترین ها در کل بدن در نظر گرفته می شود. عملکرد اصلی مفصل خم شدن و اکستنشن است. در ساختار خود شامل بسیاری از رباط ها، کیسه های مفصلی و کندیل است. به نظر می رسد که دو اهرم بزرگ را کنترل می کند - استخوان های اندام تحتانی. دو استخوان بزرگ به زانو متصل هستند: استخوان ران و ساق پا. استخوان دیگری نیز وجود دارد - کشکک. فقط می توان تصور کرد که مفصل زانو چه بارهای سنگینی را تجربه می کند، مانند یک ضربه گیر در ماشین، حرکت انسان را روان و بدون حرکات ناگهانی می کند.
باید بدانید که سطح استخوان هایی که به یکدیگر متصل می شوند یکسان نیستند. بین آنها صفحات خاصی به شکل هلال وجود دارد. همچنین رباط های زیادی در غضروف وجود دارد که به زانو اجازه حرکت می دهد. یک کیسه سینوویال در مفصل وجود دارد که چندین عملکرد را انجام می دهد. اولینبه نوبه خود مایع خاصی در آن تشکیل می شود که زانو را روان می کند. در آن است که فرآیندهای التهابی اغلب رخ می دهد.
درد در قسمت خارجی زانو
وقتی زیر زانو از پهلو، از بیرون درد می کند، ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. همه اینها به ماهیت و طول مدت سندرم درد بستگی دارد. رایج ترین دلایل:
- آسیب رباط هایی که در خارج قرار دارند. اغلب با کشش رخ می دهد، و تورم مشاهده می شود.
- فرآیندهای التهابی در تاندون. موضعی شدن ناراحتی در زیر زانو و از داخل رخ می دهد. روند التهاب ممکن است با کلیک همراه باشد.
- همچنین می تواند تحریک رباط باشد که بیشتر در ورزشکاران دیده می شود.
اما توصیه می شود به یاد داشته باشید که پرسیدن سوال در مورد اینکه چرا زانو از پهلو، از بیرون درد می کند، برای متخصص بهترین کار است. او قادر به تشخیص صحیح، تشخیص کامل و تجویز درمان موثر خواهد بود.
زانو از پهلو، از بیرون، هنگام خم شدن درد می کند
اگر درد شدیدی وجود داشته باشد، آنگاه فرد بلافاصله شروع به زدن زنگ خطر می کند. از آنجایی که نتیجه این امر می تواند عواقب و اختلالات جدی در بدن باشد. و اگر درد در حین خم شدن و اکستنشن پا رخ دهد، این به نوبه خود مانع حرکت می شود. و سپس می تواند منجر به اختلال در عملکرد پا شود. مشکلات در تشخیص علل چنین علامتی این است که مفصل زانو از نظر ساختار پیچیده است. و تحمل فیزیکی عظیمبارها، اغلب ممکن است شکست بخورند. دلیل این امر ساختار آناتومیک آن است که یکی از ضعیف ترین و مستعد تغییر شکل در نظر گرفته می شود.
اگر زانو از پهلو درد می کند، از بیرون، خم شدن بعد از نشستن درد دارد، این ممکن است نشان دهنده آسیب باشد. و همچنین در مورد افزایش بار روی پا. همچنین می تواند پوکی استخوان باشد. شروع بیماری می تواند در نوجوانی رخ دهد، زمانی که هنوز همه مفاصل تشکیل نشده اند. این سن به دلیل افزایش هورمونی، انتقالی و آسیب پذیر در نظر گرفته می شود. بدن شروع به بازسازی می کند، به بلوغ می رسد و در نهایت همه اندام ها تشکیل می شوند. این بیماری اگر به موقع درمان شود خطرناک نیست وگرنه مزمن می شود. متعاقباً در بزرگسالی فرد با بارهای طولانی و شدید روی پاها با چنین مشکلی مواجه می شود.
درد هنگام راه رفتن
اگر هیچ احساس پاتولوژیک و قابل مشاهده ای وجود نداشته باشد، اما فرد هنگام راه رفتن احساس کند که زانو از بیرون از پهلو درد می گیرد، ممکن است دلایلی مانند: وجود داشته باشد.
- آسیب‌های مختلف همراه با تخریب غضروف‌ها و رباط‌ها. این همچنین شامل کبودی هایی است که در آن افتادن روی فنجان، ضربه به اجسام سنگین و سخت وجود دارد. اولین علائم درد حاد هنگام راه رفتن، لکه های خونی و کبودی در ناحیه مفصل زانو، تورم خواهد بود. همچنین می تواند جابجایی، رگ به رگ شدن، شکستگی و دررفتگی باشد.
- استئوکندروپاتی (یا به قول متخصصان بیماری ازگود-شلاتر). در نوجوانی ظاهر می شود، درد در ناحیه زیر کاسه زانو نیز رخ می دهد.
- خونرسانی به ناحیه خاصی را قطع کنید. با چنین بیماری، ناحیه ای که خون ندارد از بین می رود. سلول‌های مرده داخل مفصل می‌روند و فرآیند التهابی شروع می‌شود.
در مواردی که ناراحتی بعد از ورزش هوازی ایجاد شود، ممکن است بیماری هایی مانند بورسیت و تاندونیت را نشان دهد. باید به خاطر داشت که وقتی زانو از پهلو، از بیرون، برای مدت طولانی درد می‌کند، باید فوراً با یک متخصص تماس بگیرید.
وقتی ناراحتی زانو در شب رخ می دهد
اغلب در زندگی روزمره و شلوغی، فرد همیشه به ناراحتی در کاسه زانو توجه نمی کند. اشتغال سنگین و بسیاری از عواملی که توجه را منحرف می کنند به سادگی می توانند علائم قابل مشاهده را خفه کنند. و در حال حاضر در عصر، پس از یک روز کاری سخت، فرد شروع به گوش دادن به بدن خود می کند. و درست در آن زمان ممکن است آن علائمی که برای مدت طولانی پنهان شده اند ظاهر شوند. علل درد در شب عبارتند از:
- نقرس یک بیماری متابولیک است. عمدتاً به دلیل سوء تغذیه، زمانی که متابولیسم نمک مختل می شود، رخ می دهد. حتی با چنین بیماری، با فشار دادنزانو از بیرون به پهلو درد می کند.
- آرتریت - درد در طول روز وجود دارد، در عصر تشدید می شود و با افزایش دمای بدن همراه است.
- ترومبوز - به دلیل انسداد وریدها رخ می دهدو خون رسانی ناکافی.
این فقط بخش کوچکی از چیزی است که می تواند باعث ناراحتی در شب شود.
علل زانو درد
در واقع، دلایل زیادی برای بیماری مفصل زانو وجود دارد. این نه تنها به عوامل خارجی، بلکه به عوامل داخلی نیز بستگی دارد. بنابراین، به عنوان مثال، اگر بدن انسان مواد مغذی کافی دریافت نکند، اختلالات در همه اندام ها شروع می شود. بر این اساس، عملکرد طبیعی مختل می شود و این خود را در تعدادی از بیماری ها نشان می دهد.
برخی از رایج ترین دلایل عبارتند از:
- آسیب دیدگی.
- اضافه بار، به خصوص اگر در سنین بالا رخ دهد.
- التهاب.
- اختلالات متابولیک.
- انحطاط.
- تغییرات ژنتیکی مادرزادی.
- اختلالات هورمونی.
- عادات بد.
- اضافه وزن.
- بیماری های دستگاه گوارش.
- دیابت شیرین.
- بیماری های عفونی.
اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید، درست غذا بخورید و همه عادات بد را کنار بگذارید، می توانید از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید. همه چیز به شخص و نگرش او نسبت به سلامتی اش بستگی دارد.
تشخیص بیماری
برای انجام تشخیص صحیح، هنگامی که زانو از پهلو، از بیرون درد می کند، درمان باید تجویز شود، فقط باید با یک متخصص تماس بگیرید. تشخیص شامل:
- بررسی خارجی ناحیه مشکل.
- جمع آوری یک خاطره که می تواند علت بیماری را مشخص کند.
- جمع آوری داده ها دربارهاحساسات دردناک و محلی سازی آنها.
- آزمایش هایی برای روشن شدن نتیجه تشخیصی.
- اشعه ایکس.
- در صورت امکان، بیمار تحت سونوگرافی قرار می گیرد.
- آنژیوگرافی، که در آن پزشک به وریدهای پا نگاه می کند.
- در صورت لزوم، بیمار تحت یک تشخیص کامل کامپیوتری قرار می گیرد.
- آنالیز خون، ادرار.
- در صورت لزوم سوراخ کنید.
همه داده‌های جمع‌آوری‌شده به ارائه تصویری کامل از علت و ماهیت درد کمک می‌کند و همچنین امکان تجویز درمان مؤثر را فراهم می‌کند.
زانو از پهلو، از بیرون درد می کند: چگونه درمان کنیم؟
علل بیماری می تواند متفاوت باشد، تشخیص صحیح می تواند آنها را شناسایی کند. تنها پس از مشخص شدن علل درد، متخصص درمان را تجویز می کند. همچنین قوانین کلی برای بیماری های مختلف وجود دارد که باید از آنها پیروی کنید:
- کاهش استرس روی مفصل زانو.
- گرم نکنید.
- کفش یا کفی ارتوپدی بخرید.
- برای دردهای شدید، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تجویز می شود.
- در صورت عفونت از آنتی بیوتیک استفاده می شود.
- پمادهای مختلف، ژل، کمپرس استفاده می شود.
همچنین باید تمام دستورات پزشک را دنبال کنید.
پیشگیری از بیماری های مفصلی
برای اینکه سالم باشید و با عواقب جدی مواجه نشوید، باید قوانین اساسی را رعایت کنید، مانند:
- تغذیه سالم.
- نرمال سازی وزن.
- رد عادات بد.
- فعالسبک زندگی.
- تنظیم بار.
یک فرد باید سبک زندگی سالمی داشته باشد و از خود مراقبت کند، زیرا از بسیاری جهات رفاه او به خودش بستگی دارد.
