دستور العمل های زیادی وجود دارد که نحوه دم کردن مریم گلی برای بازسازی و تقویت بدن را توضیح می دهد. مهم است که به خاطر داشته باشید که مصرف محصولات مبتنی بر این گیاه به کودکان توصیه نمی شود. همچنین موارد منع مصرف دیگری در مورد استفاده از مریم گلی وجود دارد.
خواص مفید
اطلاعات در مورد نحوه دم کردن مریم گلی قابل مطالعه است، زیرا این گیاه یکی از داروهای محبوب در طب سنتی است.
برگهای آن حاوی عناصر مختلف مورد نیاز بدن است:
- ویتامین ها. برگ ها حاوی گروه هایی از ویتامین های A، K، E، C، PP و همچنین بتاکاروتن هستند.
- ریز عناصر. ما در مورد کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن، سدیم، روی، منگنز، سلنیوم و مس صحبت می کنیم.
- عناصر کلان. اینها تانن ها، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها هستند.
- اسیدها. مریم گلی حاوی اسیدهای لینولئیک، اورسولیک و اولئانولیک است.
استفاده از اینگیاهان به خنثی کردن سرماخوردگی در مرحله اولیه کمک می کنند. مریم گلی همچنین دارای اثر ضد میکروبی، قابض، ضد التهابی و هموستاتیک ملموس است.
این گیاه اغلب به عنوان جوشانده و دم کرده استفاده می شود. کسانی که شک دارند که آیا می توان مریم گلی را به عنوان چای مصرف کرد، بدون ترس این نوشیدنی را دم کنند. اما شما باید این کار را فقط پس از خواندن موارد منع مصرف انجام دهید.
نحوه دم کردن
صرف نظر از شکلی که این گیاه طبخ شده است، خواص مفید آن تأثیر مفیدی بر بدن خواهد داشت.
دستور العمل های زیر اغلب برای تهیه محصولات مبتنی بر مریم گلی استفاده می شود:
- تزریق. یک قاشق غذاخوری مریم گلی خشک را با یک لیوان آب جوش ریخته و با درب می پوشانیم. بعد از 30 تا 40 دقیقه، نوشیدنی تمام شده باید فیلتر شود.
- جوشانده. مریم گلی (1 قاشق غذاخوری) را با یک لیوان آب ریخته و به مدت 15 دقیقه می جوشانند. سپس آبگوشت را صاف کرده و با آب جوشانده مخلوط می کنند تا حجم مایع قبلی بازگردد.
- چای. یک قاشق چایخوری محصول خشک را باید با یک لیوان آب داغ بریزید. در طول روز، شما نباید بیش از 200 گرم از چنین نوشیدنی مصرف کنید.
برای خرید مریم گلی در داروخانه، نباید مشکلی وجود داشته باشد، زیرا این یک درمان بسیار محبوب است. به صورت مواد اولیه دارویی (خشک و تازه) و چای کیسه ای به فروش می رسد. فروشگاه های مواد غذایی سالم محل دیگری برای خرید مریم گلی هستند. قیمت می تواند از چند ده روبل شروع شود وبا برچسب های قیمتی چند صدی خاتمه دهید - همه چیز به سازنده خاص و شکل محصول بستگی دارد.
یک محصول خشک یا تازه جلوه ملموس تری می دهد.
در صورت لزوم می توانید این گیاه را برای استفاده بعدی آماده کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را دنبال کنید:
- برگهایی را انتخاب کنید که لکه ندارند. آنها باید سبز نقره ای روشن باشند.
- برگ ها را در یک حوله کاغذی بپیچید و با استفاده از یک بطری اسپری آنها را با آب مرطوب کنید. مریم گلی آماده را در کیسه ای گذاشته و به مدت 7 روز در یخچال قرار دهید.
بعد از خشک شدن برگها باید با استفاده از ظرف دربسته در مکانی تاریک نگهداری شوند.
موارد منع مصرف
دانستن اطلاعات در مورد نحوه دم کردن مریم گلی به دلیل خواص مفید آن ارزش آن را دارد. اما باید احتمال تاثیر منفی این گیاه بر بدن را نیز در نظر گرفت.
مریم گلی در شرایط زیر منع مصرف دارد:
- بارداری و شیردهی. با توجه به اینکه این گیاه حاوی فیتواستروژن است، استفاده از آن می تواند میزان شیر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. مادران باردار ممکن است در اثر قرار گرفتن در معرض این ترکیبات گیاهی عوارضی را تجربه کنند.
- فشار خون یا افت فشار خون. این خطر وجود دارد که مریم گلی بر وضعیت عروق تأثیر بگذارد و تن آنها را افزایش دهد. چنین تغییراتی منجر به افزایش فشار می شود. همچنین برای مبتلایان به صرع از جوشانده و دمنوش های مبتنی بر این گیاه خودداری شود.
- عدم تحمل به یک جزء خاص. درباره واکنش متقابلبدن را می توان با علائمی مانند حالت تهوع، سرفه و بثورات پوستی تشخیص داد.
- بهبودی پس از جراحی. ما در مورد مداخله جراحی در اندام های تناسلی یا برداشتن سرطان سینه صحبت می کنیم. چنین بیماری هایی با سطوح بالای استروژن در بدن همراه است. مصرف مریم گلی فقط غلظت هورمون ها را افزایش می دهد که منجر به بدتر شدن وضعیت می شود.
- بیماری تیروئید. اگر عملکرد این اندام مختل شود، مریم گلی می تواند به تغییرات منفی در زمینه هورمونی کمک کند.
- آسیب شناسی کلیه ها. دستور العمل هایی که در مورد نحوه دم کردن مریم گلی توضیح می دهد برای کسانی که با این اندام مشکل دارند نیازی نیست. استروژن های طبیعی موجود در گیاه تاثیر منفی بر عملکرد آدرنال خواهند داشت.
تاثیر مثبت چای مریم گلی بر بدن زنان
استفاده از این گیاه به ویژه برای آن دسته از زنانی که نمی توانند باردار شوند، مهم است. برای به دست آوردن اثر مورد نظر، باید به دکتر مراجعه کنید که بتواند نحوه دم کردن مریم گلی را برای یک بیمار خاص تعیین کند و بر اساس آن برنامه ای برای گرفتن وجوه تهیه کند. چنین درمانی تأثیر مفیدی بر بدن زن خواهد داشت و احتمال بارداری را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
استفاده صحیح از مریم گلی می تواند اثرات مفید دیگری نیز داشته باشد:
- عادی کردن چرخه قاعدگی؛
- آرامش و جوانسازی بدن در دوران یائسگی؛
- کاهش درد پریود؛
- کاهش شیردهی در طول دوره ای که کودک با شیشه شیر تغذیه می شود.
دستور پخت چای
در صورت تمایل می توان ادویه، عسل، تکه های پرتقال و لیمو را به چای مریم گلی اضافه کرد. از چنین افزودنی هایی برای نرم کردن طعم نوشیدنی استفاده می شود، زیرا در ابتدا قابض و تلخ است.
مواد زیر برای تهیه چای مناسب است:
- خشک شده (1 قاشق غذاخوری) و برگ های تازه (2 قاشق چایخوری)؛
- دو فنجان آب جوشیده داغ.
پس از پر شدن برگها با آب جوش، باید 20 تا 30 دقیقه بماند. بعد، نوشیدنی از طریق گاز دوگانه فیلتر می شود. اکنون آماده خوردن است.
با توجه به نشانه های استفاده از برگ مریم گلی، نوشیدن چای دو بار در روز، یک فنجان نیم ساعت قبل از غذا، ارزش دارد.
نوشیدنی تهیه شده بر اساس این دستور به تقویت بدن، تصفیه خون، رفع نفخ، بهبود عملکرد کبد و معده کمک می کند. همچنین به بهبود سریعتر تب کمک می کند.
مریم گلی را به شکل مواد خام گیاهی خشک یا تازه نیز می توان به چای معمولی اضافه کرد. خواص مفید چنین نوشیدنی مانند حالت اول خواهد بود.
نسبت ها به شرح زیر است:
- چای برگ - 3 قاشق چایخوری؛
- مریم گلی خشک - 1 قاشق چایخوری؛
- آب جوشیده - 2 فنجان.
برای تهیه ابتدا روی قوری آب جوش بریزید و آبکشی کنید. سپس باید آب داغ بریزید و مواد مشخص شده را به آن اضافه کنید. یک قوری پیچیده شده در حوله باید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. یک فنجان 2 تا 3 بار در روز بنوشید.
این چای به عنوان یک پیشگیری کننده استفاده می شودعوامل در طول اپیدمی های تنفسی. ما در مورد بیماری هایی مانند برونشیت، نای، سینوزیت، آنفولانزا و التهاب لوزه صحبت می کنیم.
دستور العمل شستشو
در چه مقدار از گیاه باید استفاده شود، پزشک تعیین می کند. دوز ممکن است بسته به وضعیت بیمار و بیماری وی متفاوت باشد.
اگر گلوی شما درد می کند، می توانید یکی از دستور العمل های زیر را انتخاب کنید:
- تزریق الکل. برای به دست آوردن وجوه لازم است 5 قاشق مریم گلی را با الکل (500 گرم) بریزید. شما باید مخلوط را به مدت دو هفته اصرار کنید. سپس عامل فیلتر می شود. برای غرغره کردن، 20 قطره از داروی حاصل را به 60 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید.
- مجموعه سبزیجات. لازم است مقدار مساوی از آویشن، گل بابونه و همیشه بهار، گیاه مریم گلی و جوانه های کاج را مخلوط کنید. برای شستشو، 10 گرم از مواد خوب مخلوط شده را با آب جوش (200 میلی لیتر) بریزید. این دارو به مدت 30 دقیقه در قمقمه دم می شود. داروی تمام شده باید برای دو روش شستشو تقسیم شود - صبح و عصر.
- نسخه کلاسیک. ابتدا 10 گرم علف خشک خرد شده را با 1 فنجان آب جوش می ریزند. بهتر است این دارو را به مدت یک ساعت در قمقمه اصرار کنید. ترکیب صاف شده را باید صبح و عصر غرغره کرد.
هنگام درک نحوه دم کردن مریم گلی برای شستشو، مهم است که این واقعیت را در نظر بگیرید که کودکان همیشه قادر به انجام چنین اقداماتی به تنهایی نیستند. بنابراین، کودک زیر 10 سال باید چنین اقداماتی را زیر نظر بزرگسالان انجام دهد.
برای سرفه و سرماخوردگی
قبل از مصرف دارو، مهم است که با پزشک مشورت کنید. به عنوان مثال، به دلیل سطح بالای هورمون های گیاهی موجود در گیاه، مصرف جوشانده های مریم گلی به کودکان توصیه نمی شود.
بزرگسالان می توانند از این دستور استفاده کنند:
- یک لیوان شیر داغ بریزید 1 قاشق غذاخوری. ل علف خشک؛
- درمان را برای نیم ساعت اصرار کنید؛
- عسل را اضافه کنید - 1 قاشق چایخوری؛
- ۱/۳ فنجان سه بار در روز بنوشید.
در یائسگی
اگر باید با این مشکل دست و پنجه نرم کنید، پس ارزش آن را دارد که 50 گرم برگ مریم گلی تازه و 700 میلی لیتر شراب را مخلوط کنید. سپس محصول را باید در ظرف مناسبی بسته و به مدت 10 روز در جای تاریک قرار دهید.
شراب مریم گلی آماده باید 20 میلی لیتر در روز مصرف شود.
این ابزار به شما امکان می دهد شرایط را به دلیل فیتواستروژن های موجود در آن عادی کنید.
نتیجه
ارزش دم کردن مریم گلی تا حد زیادی بر اساس بیماری، جنسیت و سن فرد تعیین می شود. نسخه های زیادی برای درمان سرماخوردگی، ناباروری و بهبودی پس از جراحی وجود دارد. دم کرده مریم گلی به درستی به یائسگی و توقف شیردهی کمک می کند. نکته اصلی این است که همیشه در مورد مجاز بودن استفاده از مریم گلی و مقدار مصرف آن با پزشک مشورت کنید.
