تقریباً برای هر بیماری یا مشکوکی به آن، پزشکان فرد را برای انجام آزمایش خون می فرستند که یکی از عناصر کمیاب مهم آن کلسیم یونیزه است. هنجار آن 1، 2-1، 3 میلی مول در لیتر است.
نقش کلسیم در بدن
کلسیم یکی از مهمترین عناصر برای انسان است، زیرا در اسکلت و دندان یافت می شود.
کلسیم یونیزه در انعقاد خون نقش دارد. علاوه بر این، فرآیندهای متعددی از فعالیت حیاتی سلول را تنظیم می کند: ترشح هورمون ها، انقباض ماهیچه ها، انتشار مواد بسیار مهم - انتقال دهنده های عصبی، که بدون آنها انتقال یک تکانه از نورون ها به بافت های مختلف غیرممکن است. همچنین کلسیم یونیزه شده نفوذپذیری دیواره سلولی عروق خونی را کاهش داده و مقاومت آن را در برابر ویروس ها و آلرژن ها افزایش می دهد.
برای بدن انسان مهمتر است که کلسیم وارد خون شود، بنابراین اگر کمبود کلسیم وجود داشته باشد، مشکلات دندان و استخوان سیگنال واضحی خواهد بود. توجه به این نکته ضروری است که در کنار منیزیم، سدیم و پتاسیم، کلسیم یونیزه شده نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. او همچنین، مانند بسیاری از مواد معدنی دیگرمواد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، باعث تحریک بسیاری از هورمون ها و آنزیم ها می شود.
غذاهای غنی از کلسیم
بیشتر کلسیم با شیر و محصولات لبنی (پنیر دلمه، پنیرهای فرآوری شده) وارد بدن انسان می شود. اگر در مورد منابع دیگر آن صحبت کنیم، غلات (به عنوان مثال، گندم سیاه)، برخی از میوه ها (پرتقال)، آجیل و حبوبات، و همچنین سبزی ها خواهند بود. ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم دارد، بنابراین والدین باید حتما آن را از سنین پایین به فرزندان خود بدهند. کمترین کلسیم در هویج و چغندر، نان گندم و غلات وجود دارد.
اگر به میزان مصرف روزانه کلسیم توجه کنید، بین 850 تا 1300 میلی گرم در روز متغیر است، اما بیش از 2500 میلی گرم نیست. با این حال، هنگامی که یک زن باردار یا شیرده است، می تواند افزایش یابد، زیرا کودک کلسیم را از بدن خود می گیرد. همچنین گاهی میزان مصرف این ماده در ورزشکاران بیشتر است.
جذب کلسیم
توجه به این نکته ضروری است که غذاهایی وجود دارند که کلسیم را تقویت می کنند و غذاهایی نیز در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کنند. مورد دوم عبارتند از: روغن پالم، که اغلب در شیر خشک نوزادان یافت می شود، و برخی از چربی های حیوانی.
علاوه بر جذب روده ای، کلسیم یونیزه شده باید با کمک اسید کلریدریک موجود در شیره ترشح شده از معده حل شود. بنابراین، شیرینی ها و سایر شیرینی هایی که باعث ترشح آب قلیایی می شوند، با آن تداخل دارند.جذب، مانند سایر مواد قلیایی. از این گذشته ، قلیاها وارد یک واکنش خنثی سازی شیمیایی با اسیدها می شوند. ضمناً ذکر این نکته ضروری است که در مورد استفاده مطلوب از کلسیم یونیزه به عنوان ویتامین نظر وجود دارد، زیرا به دلیل خصوصیات شیمیایی، با مواد قلیایی واکنش نمی دهد و همچنین به عنوان یک باقیمانده نامحلول باقی نمی ماند.
نشانه ها برای قرار آنالیز
علائم زیادی وجود دارد که نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است، همه آنها باید با هم توسط پزشک بررسی شود.
اصلی ترین ها را می توان از آنها تشخیص داد:
- رشد آهسته؛
- افزایش ضربان قلب؛
- شکنندگی بالای ناخن؛
- فشار خون بالا؛
- تحریک پذیری، تحریک پذیری عصبی قوی؛
- گرفتگی، گزگز در اندام ها.
تخصیص تجزیه و تحلیل زمانی رخ می دهد که مشکوک به بیماری های مرتبط با سیستم اسکلتی عضلانی، تومورهای بدخیم مختلف و همچنین بیماری های مرتبط با غده تیروئید باشد.
تحلیل
آنالیز کلسیم یونیزه در طول نمونه گیری خون انجام می شود که مانند بسیاری از روش های دیگر باید ۸ ساعت پس از آخرین وعده غذایی با معده خالی مصرف شود. با این حال، اگر واقعاً چیزی برای خوردن می خواهید، می توانید از آب آشامیدنی ساده استفاده کنید.
نباید از روز قبل از نوشیدنی های الکلی، غذاهای پرچرب استفاده کنید و همچنین بدن خود را در معرض خطر قرار دهید.افزایش فعالیت بدنی همچنین باید به خاطر داشته باشید که اگر می‌خواهید مطمئن‌ترین نتیجه آزمایش کلسیم یونیزه را بدانید، باید زمانی که هیچ دارویی مصرف نمی‌کنید آن را مصرف کنید.
انحراف از هنجار. تقویت
کلسیم خون یونیزه ممکن است در صورت وجود افزایش یابد:
- غول پرستی;
- بیش از حد ویتامین D؛
- آنتریت در مرحله مزمن؛
- بدخیمی های مختلف، که در میان آنها میلوما و لوسمی برجسته هستند.
قبل از تجزیه و تحلیل هیپرکلسمی، تغییراتی در وضعیت بدن مانند:
- احساس مداوم تهوع یا استفراغ؛
- احساس تشنگی؛
- تشنج؛
- ضعف عمومی.
از جمله دلایل افزایش سطح کلسیم ممکن است: مصرف بیش از حد این ماده یا اختلالات متابولیک.
محتوای عنصر کاهش یافته
کلسیم یونیزه کم است اگر فردی:
- بیماری های مختلف کلیوی؛
- کمبود ویتامین D;
- راشیتیسم;
- کمبود منیزیم؛
- پانکراتیت و غیره.
بنابراین، همانطور که در بالا ذکر شد، اگر کمبود کلسیم در بدن وجود داشته باشد یا هیپوکلسمی وجود داشته باشد، این می تواند به صورت رفتار عصبی بیش از حد و بدتر شدن وضعیت عاطفی، خلق و خوی افسرده بیان شود.
دلایل کاهش سطح کلسیم نیز فرآیندهایی مانند مشکلات جذب مواد در روده ها، تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها و همچنیندفع بیش از حد آن از طریق ادرار و فشار خون بالا ثابت.
تشخیص پزشک
در نهایت، شایان ذکر است که شما نیازی به خود تشخیصی ندارید، به دایره المعارف های پزشکی یا اینترنت نگاه کنید، که به معنای عدد خاصی است که در ستون تجزیه و تحلیل روبروی عنصر کمیاب "کلسیم یونیزه" نوشته شده است. این کار فقط توسط پزشک قابل انجام است. از آنجایی که تشخیص فقط بر اساس یک تجزیه و تحلیل انجام نمی شود، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است و یک فرد عادی که تحصیلات پزشکی ندارد، دانش لازم برای این کار را ندارد.
به احتمال زیاد برای فردی که مشکل کمبود کلسیم در بدن دارد، ویتامین های حاوی آن تجویز می شود. و از آنجایی که این یک عنصر واقعاً مهم است، نمی‌توانید اجازه دهید کل وضعیت مسیر خود را طی کند.
پس آنچه مهم است به خاطر بسپارید:
- شما باید در مورد مصرف کلسیم هوشمندانه عمل کنید و به علائمی که نشان دهنده کاهش یا افزایش آن است حساس باشید.
- اگر کلسیم یونیزه شده کم است، باید غذاهای حاوی آن را بیشتر مصرف کنید.
- اگر کلسیم یونیزه شده بالا است، حداقل باید مصرف نوشیدنی های قهوه، نمک، محصولات حاوی پروتئین حیوانی را محدود کنید.
- در هر دو مورد، برای ارجاع برای تجزیه و تحلیل تخصصی و تشخیص بیشتر باید با پزشک مشورت کنید.
- شما نباید درگیر خودتشخیصی و خوددرمانی شوید، زیرا این امر می تواند منجر به عواقب منفی شود.
