سیگار کشیدن یکی از رایج ترین عادت های بد است. متأسفانه، تنباکو بسیار اعتیادآور است، بنابراین گاهی اوقات حتی پس از زایمان، زنان سیگاری نمی توانند در برابر سیگار مقاومت کنند. برخی بر این باورند که چند پک زدن ضرری ندارد، برخی دیگر معتقدند که می توان با روی آوردن به قلیان یا سیگار الکترونیکی از مشکلات جلوگیری کرد. برخی از تازه مادران حتی تصمیم می گیرند فرزند خود را به تغذیه مصنوعی منتقل کنند، فقط برای اینکه اعتیاد مورد علاقه خود را ترک نکنند.
ارزش را دارد که چند افسانه مربوط به مدت زمان خروج نیکوتین از شیر مادر و اینکه آیا این نیکوتین به کودک دلبند شما آسیب می زند، از بین ببرید.
چرا شیردهی بسیار مهم است
شیر مادر عملاً تنها منبع ویتامین‌ها و عناصر ریز ضروری برای کودک است. علاوه بر این، تغذیه طبیعی نوعی دارو است. شیر مادر به حمایت از سیستم ایمنی ناقص کودک کمک می کند.
مهم است که در طولدر دوران شیردهی به کودک آسیبی نرسید. بنابراین، هر مادری باید بداند که نیکوتین چقدر از شیر مادر خارج می شود و این عادت بد چه ضرری برای نوزاد می تواند داشته باشد.
اسطوره های اصلی
بسیاری از دختران با افسانه‌هایی که در اینترنت خوانده‌اند یا از دوست دخترشان شنیده‌اند به خود آرامش می‌دهند. بنابراین، ارزش دارد که افسانه های اصلی در مورد سیگار کشیدن و شیردهی را یک بار برای همیشه کنار بگذاریم.
اعتقاد بر این است که سموم دود تنباکو به معنای واقعی کلمه توسط خود شیر تجزیه می شود. مسلما این درست نیست. در واقع تغذیه طبیعی نوزاد از تمام سمومی که مادر به خود استنشاق می کند، اشباع شده است. علاوه بر این، زنان اغلب در حضور نوزادان شروع به کشیدن سیگار می‌کنند، به همین دلیل خرده‌ها دوز دوز سم دریافت می‌کنند.
افسانه بعدی مربوط به این است که طعم و خواص مفید شیر با کشیدن سیگار تغییر نمی کند. این هم درست نیست. تغذیه کودک طعم بسیار ناخوشایندی پیدا می کند، به همین دلیل است که نوزاد ممکن است به طور کامل از شیر دادن خودداری کند.
علاوه بر این، حجم شیر نیز کاهش می یابد. نیکوتین بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد.
نیکوتین با چه سرعتی بعد از یک سیگار از شیر مادر خارج می شود
برخی از خانم ها معتقدند که با کشیدن یک نخ سیگار نمی توانند به کودک آسیبی برسانند. اما متاسفانه این هم درست نیست. اگر در مورد میزان نیکوتین خارج شده از شیر مادر صحبت کنیم، باید به این واقعیت توجه داشت که تجزیه این ماده مضر تنها چند ساعت پس از پف کردن شروع می شود. بیشتر سموم مانند سایر مواد مضر از طریق ادرار دفع می شوند. به ترتیب،پاکسازی جزئی فقط پس از 15 ساعت انجام می شود. اگر در مورد خلاص شدن کامل از نیکوتین صحبت کنیم، یک روز طول می کشد.
علاوه بر این، فراموش نکنید که پس از حذف نیکوتین، کوتینین (محصول پوسیدگی سم) برای مدتی در بدن وجود خواهد داشت.
با توجه به اینکه کودک باید مرتباً غذا بخورد، بحث در مورد مدت زمانی که نیکوتین شیر مادر را ترک می کند، بی فایده است. شما باید حداقل برای چند ماه عادت بد را کاملاً ترک کنید، تا زمانی که کودک به غذاهای کمکی روی آورد.
اگر مادر مرتباً سیگار می کشد
در این شرایط، انتقال کامل نوزاد به تغذیه مصنوعی بسیار ساده تر از محاسبه مدت زمان خروج نیکوتین از شیر مادر است. به راحتی می توان حدس زد که با سیگار کشیدن مداوم، مواد مضر نه تنها زمان خروج از بدن یک زن را ندارند، بلکه در آن جمع می شوند.
اگر مادر نوزادی روزانه 10 نخ سیگار بکشد، پاکسازی بدن زمان زیادی طول می کشد.
چه چیزی بر میزان حذف نیکوتین تأثیر می گذارد
البته در سنین پایین تر، فرآیندهای متابولیک بسیار سریعتر اتفاق می افتد. عوامل دیگری نیز بر میزان نیکوتین دفع شده از شیر مادر تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، خیلی به سلامت مادر، دوره مصرف سیگار و سبک زندگی او بستگی دارد.
اگر خانمی مشکلات کلیوی داشته باشد، روند دفع سموم طولانی تر می شود. هر چه این اندام ها سالم تر باشند، نیکوتین سریعتر از بدن مادر نوزاد خارج می شود. با این حال، حتی اگر یک زن هرگزهیچ مشکل پزشکی وجود ندارد، قبل از 2 روز پس از آخرین پف، شما نباید به کودک سینه بدهید.
خود سیگار بر میزان نیکوتین خارج شده از شیر مادر تأثیر می گذارد. هر چه آنها قوی تر باشند، سم مدت بیشتری از بدن یک مادر شیرده خارج می شود. اگر خانمی جویدن تنباکو را ترجیح دهد نیکوتین طولانی‌ترین مدت دفع می‌شود.
چگونه باشیم
استرس و افسردگی پس از زایمان اغلب منجر به این واقعیت می شود که یک زن به معنای واقعی کلمه نمی تواند خود را مهار کند. در این شرایط، او بین میل به آرامش و آسیب نرساندن به نوزاد سرگردان است. اگر واقعاً می خواهید سیگار بکشید، ابتدا باید به فرزند دلبندتان غذا بدهید و سپس تمام شیر باقیمانده را در شیشه ریخته و در یخچال بگذارید.
پس زن می تواند یک نخ سیگار بکشد. اما پس از آن حداقل تا 48 ساعت اجازه شیر دادن به نوزاد را ندهد. در این مدت، باید به شیر ذخیره شده و مخلوط خشک بسنده کنید.
اگر سیگار الکترونیکی می کشید چه مدت می توانید به نوزاد شیر بدهید
برخی از خانم ها معتقدند که فرآیند به اصطلاح ویپینگ نمی سوزد، بنابراین این نوع سیگار نمی تواند آسیب زیادی به نوزاد وارد کند. البته، هنگام کشیدن سیگار الکترونیکی، انسان مواد سرطان زا دریافت نمی کند، اما نیکوتین در هیچ کجا ناپدید نمی شود.
بر این اساس، حتی زمانی که نیکوتین از شیر مادر خارج می شود، محصولات پوسیدگی آن همچنان در بدن مادر باقی می مانند. این به این معنی است که شما باید به همان اندازه که بعد از کشیدن یک سیگار معمولی قبل از شیردهی صبر کنید.
در صورت کشیدن قلیان
قلیان چنین اثرات مضری ندارد. با این حال، دشوار است که آنها را جایگزین خطاب کنیم. در مرحله اول، اگر تنباکو در هنگام سیگار کشیدن استفاده شود، نیکوتین، قطران و سایر اجزای مضر وارد بدن می شود. علاوه بر این، دود بیش از حدی که وارد بدن مادر می شود بر ترکیب شیر و سطح شیردهی تأثیر منفی می گذارد.
سیگار کشیدن بی ضرر، همانطور که به نظر خیلی ها می رسد، قلیان باعث اعتیاد می شود و عواقب منفی به دنبال دارد. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند که هر نوع سیگار کشیدن را ترک کنید. اگر قدرت تحمل وجود ندارد، بهتر است ابتدا یک سیگار بکشید و سپس همانطور که در بالا توضیح داده شد به کودک غذا دهید.
چرا سیگار برای نوزادان خطرناک است
نیکوتین بسیار سمی است، بنابراین در درجه اول بر رشته های عصبی تأثیر می گذارد. سیگار کشیدن مادر بر کار قلب کودک تأثیر منفی می گذارد. کودک بی قرارتر می شود و مدام گریه می کند. خطر ایجاد حساسیت به هوا، مشکلات در عملکرد دستگاه گوارش و سایر اندام ها وجود دارد.
طبق تحقیقات، به اصطلاح سندرم مرگ ناگهانی نوزاد دقیقاً با بلع نیکوتین به بدن کوچک نوزادان مرتبط است. اگر پدر و مادر هر دو سیگار بکشند، کودک حتی بیشتر در معرض خطر است، زیرا او به سیگاری منفعل تبدیل می شود و در عین حال خود را با سموم از طریق شیر مادر مسموم می کند. بنابراین نباید سلامت و رشد ذهنی فرزندتان را به خطر بیندازید. بهتر است عادت منفی را ترک کنید.
