واریکوزیس، تصلب شرایین، مشکلات قلبی، اختلالات ذهنی می توانند در نتیجه کاهش تن مویرگ ها، شریان ها و وریدها عمل کنند. اگر نمی خواهید اجازه ایجاد هیچ گونه عارضه جدی را بدهید، باید وضعیت سیستم گردش خون خود را کنترل کنید. تقویت رگ های خونی و مویرگ ها را می توان نه تنها با داروها، بلکه با مجتمع های ویتامین، تغذیه مناسب، ژیمناستیک ویژه و داروهای مردمی نیز انجام داد. این چیزی است که در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.
چه زمانی برای تقویت عروق خونی و مویرگها ضروری است؟
گرفتگی عروق خونی، کاهش لحن و کشسانی دیواره ها و همچنین شکنندگی سیاهرگ ها در انسان به تدریج ایجاد می شود. برای مدت طولانی، بیمار حتی ممکن است از هیچ گونه اختلال پاتولوژیک در سیستم گردش خون خود آگاه نباشد.سیستم. سیگنال های تقویت رگ های خونی و مویرگ ها به شرح زیر خواهد بود:
- برخاستن ناگهانی از رختخواب باعث ایجاد لکه های تیره و غاز می شود.
- ظاهر سرگیجه های مکرر بدون هیچ دلیل مشخصی که گهگاه با از دست دادن هوشیاری همراه است.
- افزایش حساسیت به هوا و واکنش ضعیف به هوای خیلی گرم.
- بروز درد دردناک در مفاصل، احساس سردی در انگشتان، اندام تحتانی و فوقانی.
- پرش دائمی فشار که با تاکی کاردی نیز همراه است.
- احساس خستگی و خستگی آسان.
انتظار عارضه برخی شرایط پاتولوژیک در سیستم گردش خون را نداشته باشید. لازم است هر چه زودتر تقویت عروق و مویرگ ها شروع شود.
موثرترین درمانها
اگر علائم ناخوشایندی دارید که قبلاً مشاهده نشده است، این باید به شما هشدار دهد. در هر صورت باید با پزشک مشورت کنید. در حال حاضر داروهای موثر زیادی برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها وجود دارد. با این حال، شما نباید از آنها به تنهایی استفاده کنید. داروی خاص و دوز آن باید توسط پزشک تجویز شود. به عنوان یک قاعده، هنگامی که علائم مشکوک ظاهر می شوند، متخصصان توصیه می کنند که عروق قلب و مغز، مویرگ های صورت، چشم ها و بینی و رگ های پا را تقویت کنید. به لطف تقویت رگ های خونی در سراسر بدن انسان، می توان لحن دیوارهای از قبل ضعیف شده را بازیابی کرد و همچنین خاصیت ارتجاعی آنها را بازیابی کرد.در حالی که گردش خون را عادی می کند.
درمان وریدها و مویرگها یک فرآیند بسیار طولانی و پر دردسر است که ممکن است شامل چندین روش باشد:
- دریافت کمپلکس های ویتامین.
- دارو درمانی.
- ژیمناستیک برای شناورها.
- روش های عامیانه.
- تنظیم قدرت.
لازم به ذکر است که اگر فقط از داروها برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها استفاده کنید، نتیجه قابل مشاهده ای نخواهد داشت. درمان باید جامع باشد.
مواد تقویت کننده عروق
برای افزایش خاصیت ارتجاعی دیواره های عروقی، کاهش نفوذپذیری و همچنین شکنندگی آنها می توانید از ونتونیک ها برای مصارف خارجی و سیستمیک استفاده کنید. موثرترین آماده سازی برای تقویت عروق و مویرگ های انسان را در نظر بگیرید:
- فراکسیپارین، نادروپارین، هپارین. این داروها خون را رقیق می کنند، مغز و قلب را با اکسیژن اشباع می کنند و روند راکد را از بین می برند. اغلب، این وجوه برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها برای بیماری های قلبی و همچنین برای اختلالات گردش خون استفاده می شود. تزریق استفاده می شود. "Fraksiparin" را نمی توان برای لخته شدن خون ضعیف استفاده کرد. "Nadroparin" در صورت عدم تحمل فردی به اجزاء منع مصرف دارد. "هپارین" برای فرآیندهای زخمی در دستگاه گوارش ممنوع است.
- "Ascorutin"، "Diosmin". این داروها برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها به صورت قرص ارائه می شوند. داروها شکنندگی رگ های خونی و مویرگ ها را کاهش می دهند. به طور خاص، این داروهاطراحی شده برای تقویت عروق خونی و مویرگ های روی صورت. علاوه بر این، قرص ها سطح انبساط ورید را کاهش می دهند، تون دیواره های عروقی را در سراسر بدن افزایش می دهند. این قرص ها برای دیستونی گیاهی عروقی، تصلب شرایین، فشار خون بالا، افت فشار خون بسیار موثر هستند. "Ascorutin" برای کودکانی که سن آنها کمتر از 3 سال است منع مصرف دارد. مصرف "دیوسمین" توسط کودکان زیر 18 سال و همچنین زنان در دوران شیردهی ممنوع است.
- Venorutinol، Lyoton، Troxevasin. همچنین برای تقویت دیواره رگ ها و مویرگ ها، متخصصان استفاده از عوامل خارجی را به صورت پماد، کرم و ژل توصیه می کنند. این داروها گردش خون را در لایه‌های سطحی پوست و غشاهای مخاطی باز می‌گردانند، دیواره‌های حتی عمیق‌ترین رگ‌ها را تقویت می‌کنند، تورم را از بین می‌برند، سیاهرگ‌ها و مویرگها را با اکسیژن اشباع می‌کنند و زمان بهبودی را تسریع می‌کنند. علاوه بر این، این داروها به حفظ عروق نازک در صورت هموروئید و واریس کمک می کنند. "Lioton" و "Venorutil" برای حساسیت بیش از حد به اجزای تشکیل دهنده پماد استفاده نمی شود. "Troxevasin" در مناطق آسیب دیده پوست از نوع باز منع مصرف دارد.
کمپلکس های ویتامین
در ترکیب با داروهای فوق، متخصص می تواند ویتامین هایی را نیز برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها برای بیمار تجویز کند. با تشکر از آنها، می توانید وضعیت کلی کل سیستم گردش خون را بهبود بخشید، عروق ضعیف را تقویت کنید. پزشکان مصرف ویتامین های موثر زیر را توصیه می کنند:
- "ارسال" به کجاباید حاوی ویتامین های B6، B1، B12 باشد. ویتامین ها به مقدار یک قرص در روز همراه با غذا مصرف می شود. مدت درمان 1 ماه است.
- "Duovit". یک قرص باید در روز همراه با غذا مصرف شود. مدت درمان 1 ماه است.
- اسید فولیک. این ویتامین به مقدار یک قرص دو بار در روز مصرف می شود. مدت درمان 1-1.5 ماه است.
- "ویتروم کاردیو". با هر وعده غذایی دو قرص مصرف کنید.
اگر بیمار به طور مرتب از ویتامین ها برای تقویت رگ های خونی و مویرگ ها استفاده کند، از تجمع پلاک های کلسترول جلوگیری می کند، شریان های شکننده را تقویت می کند و همچنین شکنندگی عروق را از بین می برد.
استفاده از داروهای مردمی
در ترکیب با درمان اصلی، متخصصان استفاده از دستور العمل های طب سنتی را نیز توصیه می کنند. در زیر بررسی خواهیم کرد که چگونه عروق و مویرگ ها دقیقاً با داروهای مردمی تقویت می شوند و از چه دستور العمل هایی استفاده می شود.
گردو
این دارو برای تقویت عروق خونی در مغز استفاده می شود. برای این کار 350 گرم از پارتیشن های این آجیل را با تنتور زالزالک بریزید. مایع باید به مدت 2 هفته تزریق شود، پس از آن فیلتر شده و برای درمان استفاده می شود. برای مصرف چنین دارویی برای فرد برای تقویت عروق خونی و مویرگ های مغز، به یک قاشق چایخوری بعد از غذا نیاز است. مدت درمان 3-4 هفته است.
تنتورهای گیاهی
این درمان خانگی برای تقویت رگهای ضعیف پا استفاده می شود. برای انجام این کار، علف لیمو، ریشه جینسینگ، رودیولا را آسیاب کنید، پس از آن مواد به نسبت مساوی مخلوط می شوند. سپس 60 گرم از مخلوط تمام شده را با یک لیوان الکل یا ودکا با کیفیت بالا می ریزند. این ترکیب باید به مدت دو هفته در یک اتاق تاریک تزریق شود. پس از این زمان، ترکیب فیلتر می شود، پس از آن به مقدار 15-25 قطره 3 بار در روز مصرف می شود. مدت درمان حداقل یک ماه است.
جعفری
ما همچنان به تقویت عروق خونی و مویرگ ها با داروهای مردمی توجه می کنیم. از جعفری برای افزایش لحن مویرگ هایی که روی صورت هستند استفاده می شود. برای این کار باید 2 مشت سبزی خرد شده را با یک لیوان آب جوش بریزید. جوشانده باید به مدت نیم ساعت دم بکشد. پس از آن فیلتر شده و با یک لیوان شیر گرم مخلوط می شود. یک بافت نرم در مایع نهایی خیس می شود، فشرده می شود و روی صورت قرار می گیرد. چنین کمپرس هایی باید دو بار در روز انجام شود. کهنه باید نیم ساعت روی صورت بماند. مدت درمان 3 هفته است.
جوشانده گل رز
چه محصولات دیگری برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها وجود دارد؟ جوشانده گل سرخ موثر است. هر روز در صبح باید یک لیوان نوشیدنی گرم با اضافه کردن یک قاشق چایخوری عسل بنوشید. ساخت لوسیون هایی که دور چشم می زنند نیز مفید است. برای این، 30 گرم انواع توت ها با یک لیوان آب جوش دم می شود، همه چیز در یک حمام آب به مدت 10 دقیقه جوشانده می شود. در یک آبگوشت سردیک سواب پنبه ای مرطوب شده و روی پلک ها اعمال می شود.
آب بومادران
در بالا، قبلاً گیاهان مؤثری را برای تقویت عروق خونی و مویرگ ها در نظر گرفته ایم. با این حال، آب بومادران نیز بسیار موثر در نظر گرفته می شود. برای تقویت مویرگ های بینی استفاده می شود. برای انجام این کار، چندین برگ گیاه خرد می شود، تمام مایع از آنها فشرده می شود. آب حاصل 2-3 بار در روز به بینی تزریق می شود. ضمناً مصرف بومادران تازه روزانه به مقدار یک قاشق غذاخوری ضروری است. مدت درمان 1 ماه است.
شاه بلوط های جوان
برای تقویت دیواره رگ های خونی و مویرگ ها در سراسر بدن، می توانید از تنتور مبتنی بر شاه بلوط جوان استفاده کنید. برای این، شاه بلوط در یک پوسته سبز استفاده می شود. ابتدا باید تمیز شوند. پس از آن، شما باید یک شیشه 1 لیتری را با شاه بلوط پر کنید. سپس این میوه ها را با ودکا بریزید. این دارو باید به مدت 2 هفته تزریق شود و پس از آن باید فیلتر شود. ترکیب تمام شده صبح ناشتا به مقدار یک قاشق چایخوری که با عسل مخلوط می شود استفاده می شود. مدت درمان 3 هفته است.
مجموعه گیاهی
این مجموعه از گیاهان دارویی برای افزایش خاصیت ارتجاعی عروق خونی استفاده می شود. برای تهیه دارو باید سوفورای ژاپنی، پوست و شاخه‌های زرشک، برگ‌های شبدر قرمز و همچنین علف کود را آسیاب کرد. هر ماده به مقدار 30 گرم مصرف می شود و تمام گیاهان با هم مخلوط می شوند و پس از آن یک قاشق غذاخورییک قاشق از این مخلوط با 500 میلی لیتر آب جوش ریخته می شود، این ترکیب به مدت 15 دقیقه در حمام آب آماده می شود. آبگوشت آماده صاف شده به مقدار 50 میلی لیتر یک بار در روز استفاده می شود. استفاده از این مایع باید بیش از یک ماه باشد.
غذا
برای اینکه دیواره رگ های خونی شما قابل ارتجاع و محکم باشد، باید استفاده از پروتئین های حیوانی، مواد نگهدارنده، نیکوتین و الکل را نیز محدود کنید. علاوه بر این، توصیه می شود غذاهایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید که قادر به حفظ کل سیستم گردش خون در حالت طبیعی هستند. این غذاها شامل موارد زیر است:
- گوجه فرنگی و اسفناج، هویج، کاهو، کلم، چغندر.
- لوبیا و لوبیا.
- فرنی گندم، گندم سیاه، بلغور جو دوسر.
- مرغ، خرگوش، گوشت گاو خورش یا آب پز.
- غذاهای مختلف ماهی.
- زردآلو، سیب، مرکبات، موز پخته و تازه، آجیل، میوه های خشک.
سالاد سبزیجات را فقط با روغن زیتون پر کنید. در این صورت باید استفاده از شیرینی ها و شیرینی ها را محدود کنید. نوشیدن چای سبز، دمنوش های گیاهی و شیر به عنوان نوشیدنی ضروری است.
یک رژیم غذایی متعادل یک جزء مهم در درمان پیچیده تقویت عروق خونی و مویرگ ها در سراسر بدن است. با تنظیم رژیم غذایی خود می توانید سیستم گردش خون خود را سالم نگه دارید.
ژیمناستیک
اگر می خواهید رگ های خونی بد را درمان کنید، می توانید از ژیمناستیک ساده استفاده کنید.انجام چنین تمریناتی در صبح و همچنین قبل از رفتن به رختخواب هر روز توصیه می شود. آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید:
- لرزش. برای انجام این کار، روی تخت دراز بکشید، دست ها و پاهای خود را بالا بیاورید. اندام خود را برای چند دقیقه تکان دهید. ریتم باید تند باشد. به همین دلیل، ماساژ ویبره تمام عروق انجام می شود، سموم از بدن خارج می شوند.
- چرخش سر. لازم است صاف بایستید، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید، دستان خود را روی کمربند خود قرار دهید. حرکات چرخشی سر را در جهت عقربه های ساعت و سپس در جهت مخالف انجام دهید. مدت زمان تمرین 2-3 دقیقه است. به لطف این، عروق مغز تقویت می شوند.
- دستهای ماهی. پاها باید کمی خم شوند و سپس با دست چپ در یک جهت و با دست راست در جهت دیگر حرکات چرخشی انجام دهید. سپس جهت باید تغییر کند. این تمرین به مدت 3 دقیقه انجام می شود.
- قفسه "توس". لازم است به پشت دراز بکشید، پاهای خود را بالا بیاورید، کمر خود را با دستان خود حمایت کنید. در این حالت باید حداقل 5 دقیقه بایستید. به لطف این ژیمناستیک، خون شروع به گردش بهتر در مغز و قلب می کند.
- نوسان. لازم است حالت ایستاده بگیرید و سپس به آرامی روی پاشنه پا و پشت بچرخید. این کار باید با هر دو پا به طور همزمان انجام شود. مدت زمان تمرین 5-10 دقیقه است. این باعث بازیابی جریان خون در پاها می شود.
همچنین باید توجه داشت که چرخش پاها در حالت نشسته، ورزش قیچی، چرخش پاها نیز می تواندکمک به تقویت دیواره های وریدی ضعیف شرط اصلی این است که همه حرکات به آرامی انجام شوند، زیاده روی نکنید.
چگونه کشتی های خود را خودتان در خانه آموزش دهید؟
اگر می خواهید لحن دیواره عروق خود را افزایش دهید و همچنین خاصیت ارتجاعی خود را بازیابی کنید، اصلاً لازم نیست از کلینیک کمک بگیرید. رگ های ضعیف را می توان به طور مستقل در خانه آموزش داد. برای انجام این کار، فقط باید به توصیه های پزشکان زیر پایبند باشید:
- استفاده از داروها. داروی "Ascorutin" به خوبی قادر به مراقبت از عروق است. علاوه بر این، این دارو عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارد.
- استفاده از عوامل خارجی. پمادها و ژل های یک داروخانه، به عنوان مثال، Troxevasin، Lyoton، می توانند به صورت موضعی بر تمام مناطق مشکل دار تأثیر بگذارند.
- استفاده از دستور العمل های طب سنتی. کارشناسان به شدت توصیه می کنند که از جوشانده ها، تنتورهای مبتنی بر گیاهان دارویی و همچنین تهیه دوره ای لوسیون در مناطق مشکل دار استفاده کنید. داروهای مردمی روش‌های کمکی بسیار خوبی برای درمان مویرگها و رگهای خونی هستند.
- مصرف کمپلکس های ویتامین. برای تقویت عروق خونی، بیمار باید ویتامین های A، K، D، E و همچنین گروه B، به ویژه B6، B1، B12 را مصرف کند. آنها را می توان هم در قالب محصولات دارویی و هم در غذاهای غنی شده با آنها مانند حبوبات، سبزیجات، ماهی و میوه ها استفاده کرد.
- رژیم غذایی مناسب. کارشناسان توصیه می کنند خود را به استفاده از آرد، شیرینی و شیرینی محدود کنید. همچنینباید از غذاهای چرب و نگهدارنده خودداری کرد. وعده های غذایی رژیمی بخارپز، و همچنین غذاهای آب پز یا پخته، اصل اصلی تغذیه کسانی است که می خواهند رگ های خونی و مویرگ ها را تقویت کنند.
نتیجه گیری
در خاتمه، همچنین باید توجه داشت که به لطف خواب سالم، سبک زندگی فعال، پیاده روی در فضای باز و همچنین با کمک ژیمناستیک خاص، می توانید سیستم گردش خون خود را نرمال نگه دارید. تقویت مویرگ ها و رگ های خونی کل ارگانیسم یک فرآیند پیچیده و طولانی است که نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد. درمان دارویی اصلی لزوما باید با مجتمع های ویتامین، ژیمناستیک و همچنین تغذیه مناسب پشتیبانی شود. دستور العمل های طب سنتی نیز در درمان رگ های نازک مفید خواهد بود. شرط اصلی این است که تقویت آنها باید تحت نظارت یک متخصص انجام شود. به هیچ وجه نباید خود درمانی کنید، در غیر این صورت ممکن است عوارض جدی تری ایجاد شود.
